EPHEMERIDES DE NOVEMBRE 2000

Pleine Lune le 11 à 21 h 16 TU (22 h 16 local)

Nouvelle Lune le 25 à 23 h 12 TU (le 26 à 00 h 12 local)

Le premier novembre à 12 h 00, nous serons le 2 451 850éme jour du calendrier Julien

Pour les naissances, le soleil passera du signe du Scorpion à celui du Sagittaire le 22 à 00 h 20 TU (01 h 20 local)

 

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Tableau d’évènements stressants de la vie (de Holmes et Rache)

A partir d’une valeur de 300 points dans l’année écoulée : danger de maladie

Evénement Valeur
Mort d’un conjoint 100
Divorce 73
Séparation conjugale (mariage, concubinage) 65
Emprisonnement (temps passé en prison) 63
Mort d’un parent proche 63
Blessure, accident, lésion ou maladie (personnelle) 53
Mariage 50
Perte du travail (renvoi, licenciement) 47
Réconciliation conjugale 45
Retraite 45
Ennui de santé d’un parent proche 44
Grossesse 40
Problèmes sexuels 39
Arrivée d’un nouveau membre dans la famille 39
Problèmes d 'affaires (problèmes professionnels) 39
Modification de situation financière 38
Mon d'un ami intime 37
Changement de situation 36
Multiplication des disputes conjugales 35
Hypothèque ou dette de plus de 50 000 F (FF de 1982) 31
Saisie d'une hypothèque ou échéance d'un emprunt 30
Changement de responsabilités professionnelles 29
Fils (ou fille) quittant la maison 29
Problèmes avec les beaux-parents 29
Réussite exceptionnelle, exploit personnel marquant 28
Epouse se mettant à travailler ou s'arrêtant 26
Début ou fin de scolarité 26
Changement de conditions de vie 25
Modification d'habitudes personnelles 24
Difficultés avec un patron 23
Changements d'horaires ou de conditions de travail 20
Déménagement 20
Changement d'école 20
Changement de loisirs 19
Changement religieux 19
Changement d'activités sociales 18
Hypothèque ou emprunt de moins de 50.000 F 17
Changement dans les habitudes de sommeil 16
Changement de rythme des réunions de famille 15
Changements des habitudes alimentaires 15
Vacances 13
Noël 12
Amendes ou contraventions 11

 

Cette échelle comprend des événements reconnus stressants par nous tous, tels la mort d'un conjoint, un divorce, la perte du travail, et autres expériences douloureuses. Il est intéressant qu'elle comprenne aussi des événements tels que le mariage, la grossesse, ou la réussite personnelle exceptionnelle, qui sont généralement considérés comme des événements heureux. Cependant, ce sont tous des événements qui peuvent exiger de nous que nous changions nos habitudes, notre façon d'entrer en relation avec autrui, ou notre flacon de nous voir, notre image de nous-même. Ce sont peut-être des expériences positives, mais elles peuvent aussi exiger de nous une bonne dose d'introspection et vont peut-être faire ressurgir des conflits émotionnels non résolus. La clef du problème, c'est la nécessité de s’adapter au changement, indépendamment du fait que le changement soit dans un sens positif ou négatif

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